Le RITMO - EMDR
Gestion des traumatismes par le RITMO ® (proche EMDR) :
Introduction
Francine Shapiro, psychologue américaine, découvre fortuitement au milieu des années 80 ce qui va devenir une des dernières révolutions thérapeutiques : l’EMDR (Eye Movement Desensibilization and Retreatment). Sa méthode va être testée avec succès sur les grands traumatisés de la guerre du Vietnam puis importée en France par David Servan-Schreiber. L’EMDR est alors réservé en France aux psychologues cliniciens et psychothérapeutes.
Cependant, afin d’aider de manière efficace, rapide et durable les personnes atteintes du syndrome de stress post traumatique, Lili Ruggieri a développé depuis plusieurs années, une technique particulière qui est une combinaison d’hypnose et d’EMDR : le RITMO ®, Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires (déposé à l’INPI).
Les personnes traumatisées ont des angoisses et revivent le trauma (flashs, cauchemars, images intrusives…). Elles évitent certaines situations, activités, pensées ou sentiments en lien avec le trauma. Souvent elles ont des difficultés de concentration, un sommeil perturbé et ont du mal à contrôler leurs émotions. Cela arrive bien souvent après l’évènement traumatisant ou le choc émotionnel éprouvé dans le passé.
Principes de la technique RITMO ®
La technique RITMO ® est à base de stimulations visuelles, auditives ou corporelles (tapotements sur les mains, les genoux…) de gauche à droite, pendant que la personne se replonge dans son souvenir.
Ce processus permet d’activer les zones du cerveau impliquées jusqu’à « digérer » l’évènement traumatisant en le séparant de l’émotion ressentie. La perception du traumatisme change. L’évènement est enfin intégré puis dépassé.
RITMO ® est un outil de thérapie brève. Quelques séances s’avèrent suffisantes dans la majorité des cas.
Dans quel cas utilise t-on le RITMO ® ?
Le(la) thérapeute utilise le RITMO ® généralement pour un traumatisme unique : accident, agression, attentat terroriste en combinaison avec l’Hypnose, la technique donne également d’excellents résultats sur les blocages émotionnels, les comportements compulsifs, les peurs, les phobies…
RITMO ® fait appel à votre capacité naturelle d’auto-guérison grâce à la plasticité de votre cerveau (ce sont les neurosciences qui nous ont apporté cette compréhension du mécanisme de résolution intérieure).
Ce texte est celui de la créatrice de la méthode : Lili Ruggieri. Une présentation que l’on peut trouver sur son site internet.